正宗七日瘦身湯 瘋狂吸脂瘦出完美好比例
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很多美女總是期待能夠盡快減掉身上的贅肉,但是很多減肥方法雖然有效,但是見(jiàn)效的過(guò)程很漫長(zhǎng),才能看到身上的變化。現(xiàn)在美女們不用發(fā)愁了,只要喝了七日瘦身湯,一周后,這個(gè)速效減肥法一定會(huì)讓你驚喜無(wú)限。
正宗七日瘦身湯瘋狂吸脂瘦出完美好比例配方
洋蔥2~2.5斤圓形
青辣椒0.5~1斤辣或微辣
芹菜1斤
番茄(西紅柿)2.5~3斤正品
卷心菜(葉菜)1斤扁圓形
鹽少許
做法
1.洋蔥去皮,用水沖洗干凈,切成小塊。
2.青辣椒用水洗凈,切成小型塊狀,去除籽(注:辣莖不去)。
3.芹菜用水洗凈,切成斜段。
4.番茄用水洗凈,切成小塊狀。
5.卷心菜洗凈,切成三角形小塊狀。
操作方式
第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身湯。
第2天吃水果和豆類、玉米以外的生菜配瘦身湯。
第3天除馬鈴薯外,生菜水果皆可隨意吃,配瘦身湯。
第4天吃香蕉(最多三根)和脫脂奶配瘦身湯。
第5天吃300~700克牛肉加6個(gè)西紅柿,多喝水和至少一次瘦身湯。
第6天牛肉蔬菜隨意吃配瘦身湯,不可吃馬鈴薯。
第7天正常飲食加瘦身湯。
不要小看這個(gè)七日瘦身湯哦,它可是脂肪的克星,一周內(nèi)瘋狂吸脂,讓你不瘦都不行!
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四款減肥飲品 享瘦美白就得喝出來(lái)
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