網(wǎng)絡(luò)大熱“巫婆瘦身湯” 7天就能大變身
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喝湯減肥不是新鮮事，網(wǎng)絡(luò)上正在流行一種“巫婆瘦身湯”，光聽名字就能讓你印象深刻，其實(shí)效果也很不錯。這道瘦身湯的特別之處是讓你在7天內(nèi)快速瘦身，但是只能7天。
網(wǎng)絡(luò)大熱“巫婆瘦身湯”7天就能大變身巫婆湯(40%的人使用過)
材料：圓形洋蔥2斤、青辣椒1斤、芹菜1斤、番茄3斤、卷心菜1斤。
做法：
1、將洋蔥去皮和卷心菜切成三角形;
2、將青辣椒去籽和番茄切成塊狀;
3、將芹菜切成斜塊;
4、將以上5種蔬菜一同放入大鍋里煮，水量按照你自己一天的食量控制。先用滾水煮開，然后慢火燉3個小時，直到蔬菜全部燉爛，其間可以適當(dāng)加入鹽調(diào)味。
飲用方法一：連續(xù)7天只喝巫婆減肥湯，只要餓了就喝，其他任何食物都不能吃。
飲用方法二：這種方法不像第一種那么難熬，每天有固定的食物可以果腹。第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身湯。第2天吃水果和豆類、玉米以外的生菜配瘦身湯。第3天除馬鈴薯外，生菜水果皆可隨意吃。第4天吃香蕉(最多三根)和脫脂奶配瘦身湯。第5天吃300至700克牛肉加6個西紅柿，多喝水和至少喝一次瘦身湯。第6天牛肉蔬菜隨意吃配瘦身湯，不可吃馬鈴薯。第7天正常飲食加瘦身湯。
巫婆瘦身湯有兩種食用方式，這兩種方式的共同點(diǎn)是每天都喝瘦身湯，并且只能連續(xù)喝7天，要注意的是這道減肥湯只適合短時間內(nèi)瘦身，不能長期食用。
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一周健康減肥食譜 饞嘴胖妞的福利
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