喝茶減肥需要注意什么?春季喝茶減肥的禁忌

春天喝茶減肥的禁忌

1、喜喝新茶

很多人會(huì)選擇在茶下來的時(shí)候買喝。由于新茶儲(chǔ)存時(shí)間短,含有更多的未氧化多酚、醛、醇等物質(zhì),對(duì)人的胃腸粘膜有很強(qiáng)的刺激作用,容易誘發(fā)胃病。喝茶減肥需要注意什么?春季喝茶減肥的禁忌所以新茶要少喝,儲(chǔ)存不到半個(gè)月的新茶要避免喝。

2、喝頭遍茶

由于茶葉在栽培加工過程中受到農(nóng)藥等有害物質(zhì)的污染,茶葉表面總是有一定的殘留物,第一次茶葉有洗滌作用,應(yīng)放棄。

3、空腹喝茶

空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,導(dǎo)致茶葉中大量不良成分出血,引起頭暈心慌、手腳無力等癥狀。

4、飯后喝茶

茶中含有大量的單寧酸,可以與食物中的鐵反應(yīng),產(chǎn)生不溶性的新物質(zhì),長(zhǎng)期導(dǎo)致人體缺鐵,甚至引起貧血。正確的方法是飯后喝茶。

5.潰瘍患者喝茶

茶中的咖啡因能促進(jìn)胃酸分泌,增加胃酸濃度,誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。

6、發(fā)燒喝茶

茶中含有茶堿,能提高體溫,發(fā)燒患者喝茶無異于火上澆油。

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