性能力對男性來說很重要,那么有什么方法可以提高男性的性能力呢?男性性功能障礙吃什么?
一日三餐的飲食對男性的功能有著不可低估的影響。在日常生活中,仍然有很多人擔心自己缺乏男性功能。如果你打算選擇一些可以補充和增強男性功能的食物,你將被預防"亡羊補牢"為此,下面列出的食物男人不妨多吃。
蠶蛹
營養豐富,能補肝腎,益精氣,壯陽治痿,固澀止精。中老年人如有肝腎不足、精氣不足、陽痿遺精等癥狀,均可食用。
羊腎
羊腎又稱羊腰。富含蛋白質、脂肪和維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。它嘗起來又甜又溫。具有生精益血、壯陽補腎的功效。《日華本草》說,羊腎補虛弱,壯陽益腎。適合腎虛陽痿的人。
韭菜
韭菜又稱陽草、懶人菜、長生韭菜、扁菜等。中國古代很多都很有名。 詩人的詩中都提到過韭菜,如唐代詩人杜甫的夜雨剪春韭,新炊間黃梁; 宋代詩人蘇軾漸覺東風冷,青蒿黃韭菜試春盤。可見韭菜自古以來就受到中國人民的喜愛和重視。韭菜不僅嫩滑可口,而且營養豐富。
據分析,每500克韭菜含有10克以上的蛋白質,脂肪3.碳水化合物19克,鈣280克 毫克,磷225毫克,鐵6.5毫克,維生素C胡蘿卜素為175毫克.5毫克 (葉菜中,除金花菜外,含量最高)。
韭菜除了含有更多的纖維素外,還含有揮發油和硫化合物,可以促進食欲、殺菌和降低血脂。因此,對高脂血癥和冠心病患者有益。 自古以來就廣泛使用傳統中藥。《本草拾遺》寫道:韭菜溫中下氣 ,補虛,調和臟腑,使人能吃,益陽。本草綱目還說,韭菜補肝及命門,治療尿頻、遺尿等。
韭菜因其溫補肝腎、助陽固精的作用而被命名為藥典中的陽草。韭菜籽是一種激性劑,具有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等功能。適用于陽痿、遺精、多尿等疾病。用韭菜籽研粉,每天早晚服用15克,用開水服用,對治療陽痿有效。服用韭菜根和煎汁可以治療盜汗和自汗
荔枝
荔枝含有果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素和維生素B1、維生素C還有粗纖維和其他成分。中醫認為荔枝味甘,性溫,具有補氣補血、增精生髓、生津胃、豐肌澤膚等功效。它不僅是一種健身美容的保健水果,還可用于治療體液不足、腎虧夢遺、脾虛腹瀉、健忘失眠等疾病。
荔枝具有改善人體消化功能和血液循環的作用,具有潤肌美容的作用;可改善人體性功能,用于治療遺精、陽痿、早泄、陰冷等疾病,改善身體貧血,腎陽虛引起腰膝酸痛、失眠健忘
瘦皮膚黑,陽痿早泄,取荔枝干10,五味子10克,金櫻子15克,水煎,每天一劑,長期服用,可加強身體健康,治療疾病。但荔枝很溫暖,不能多吃。內熱和肝火不應該吃荔枝。