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健康過大年,要在5個方面加強注意!

1月8日,國務院聯防聯控機制召開新聞發布會,介紹第十版防控方案有關情況,并回答記者提問。

會上,中國疾控中心傳防處研究員常昭瑞表示,疫情流行期間,健康過大年是公眾關注的問題,要從以下幾個方面加強注意:

第一是要繼續做好個人防護,堅持勤洗手、戴口罩、常通風、公筷制,保持社交距離、咳嗽禮儀、清潔消毒等衛生習慣,即使感染康復以后,也應該做好個人防護。

第二是保持規律作息、合理膳食、適量運動、良好心態等健康生活的方式,提高自我抵抗能力。

第三是盡量不舉辦、不參加大規模家庭聚集性活動,減少家庭親朋聚餐聚會人數,縮短聚餐時間,也可以通過視頻、電話傳遞祝福,尤其是避免把感染風險傳遞給家中的老年人。

第四是符合疫苗接種條件的人群,盡快完成全程接種和加強免疫,保護自己和家人的健康。

第五是要加強健康監測,密切關注自身和家人的健康狀況,如果出現發熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀,或者檢測陽性,要盡可能待在通風好、相對獨立的房間,盡量減少與同住人員的接觸,密切關注病情的進展,如果出現病情加重要及時就醫。

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