夏天是物產(chǎn)豐富十分多種多樣的季節(jié)，韓式炸雞、紅酒、小龍蝦……在眾多美食特色的圍堵下，很多人一不小心就吃撐了。

今天詳解的這好幾個穴道，是治療胃脹不消化的要穴~不用乳酸菌素片，還可以讓您舒心吃吃喝喝。

1

大陵穴

這一穴道在五行屬土，相符合著胃腸，是很經(jīng)典的“健脾開胃穴”，可以降胃火、去心火、提升胃腸動力。

脾胃不和，消化不好等都可以依據(jù)這一穴道來調(diào)。大陵穴在手掌心根，腕橫紋的圓心上，很容易找尋。

2

四縫穴

四縫穴是經(jīng)外奇穴，是消宿食、化食滯的專用穴。

四縫穴原本被中醫(yī)學(xué)用以治療小孩子消化難點，以后確定，成人運(yùn)用四縫穴的預(yù)期效果也很好。

因而 未來假如你遇到有關(guān)消化不好的難點，都可以找四縫解決，按按就可以了，最好用大拇指用勁掐按，那般預(yù)期效果會更好。

3

足三里

足三里在膝蓋骨下兩邊，約四橫指(約3寸)的小腿脛骨兩邊有一凹溝處，它是健碩穴，力度按大一點，酸軟的經(jīng)絡(luò)傳感器技術(shù)可到腳面。

推拿按摩本穴對消化系統(tǒng)癥狀有很好的緩解作用，包括消化不好、胃脹痛等癥狀。

4

公孫穴

公孫穴是脾經(jīng)上的穴道，位于大腳骨偏下的位置上，經(jīng)常按揉腳上的公孫穴，就相當(dāng)于使我們的胃腸推動力。

我們可以沿著大腳骨一邊搓一邊揉，畫一個半弧型，每天大概按揉三次，一次5-十分鐘，過一段時間胃腸的推動力就充足了，對急、漫性消化不好全是有很好的作用。

原文中內(nèi)容綜合型整理自脈脈養(yǎng)生健康、JSBC燈火通明，專此感謝！

撰寫：高繼明 審核：朱蕗鋆

每天早晨七點鐘

關(guān)注養(yǎng)生健康在我國（yangsheng-cn）

每天學(xué)點咱老百姓用的上的養(yǎng)生常識~

快和身邊的親朋好友一起發(fā)送到這吧！