世界血栓日:關注靜脈血栓栓塞癥 靜脈栓塞怎么回事?

易網在線健康導讀:每年的10月13日是世界血栓日,設立的初衷是呼吁社會各界關注血栓性疾病,提高全社會對其嚴重性與防治重要性的認知,從而減少血栓……

每年的10月13日是世界血栓日,設立的初衷是呼吁社會各界關注血栓性疾病,提高全社會對其嚴重性與防治重要性的認知,從而減少血栓發生,改善公眾健康和生活質量。

12日,由拜耳支持的“栓不住,動起來”主題宣傳活動在北京舉辦,本次活動把重點放在“靜脈血栓栓塞”這個不為公眾熟悉的疾病領域,提醒公眾了解包括久坐不動、血液高凝狀態和外傷等在內的多項靜脈血栓危險因素。

靜脈栓塞怎么一回事?

靜脈栓塞是由于靜脈中血液粘稠度過高而引起的靜脈堵塞,通常可引發靜脈曲張。靜脈曲張是靜脈系統常見疾病,形成的主要原因是因長時間維持相同姿勢很少改變,血液蓄積下肢,在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高,造成靜脈曲張。靜脈曲張多發生在下肢,腿部皮膚冒出紅色或藍色、像是蜘蛛網、蚯蚓的扭曲血管,或者像樹瘤般的硬塊結節,靜脈發生異常的擴大腫脹和曲張。

如何預防靜脈栓塞?

1、吸煙因素:有人總結,65%~95%的血栓閉塞性脈管炎患者有吸煙史,每天吸煙在20支以上、時間持續長達20年以上者,其血栓病發病率較同齡不吸煙者高出幾倍。

2、飲食因素:高脂肪飲食是形成動脈粥樣硬化和引起血栓病的重要因素,采取戒煙和限制飽和脂肪酸攝入等措施。

3、肥胖因素:適當增加活動量,控制飲食和減輕體重,降低血脂、血糖、血壓和血粘度,對預防血栓病具有重要意義。

4、妊娠和服用避孕藥因素:產后期血栓形成較產前期高出6倍,建議多采用輸卵管結扎術或用避孕工具避孕為妥,這對中年以上育齡婦女尤為重要。

5、體位和活動因素:長久處于某一體位少活動的人,可能是血栓形成的因素之一。例如,司機、編輯、文書、打字員等以及整天長時間站著工作的警察、機床工人、教師和久病臥床病人等,由于血流緩慢和血流改變,容易發生下肢深靜脈血栓形成,因此主張做些工(課)間操、散步、肢體運動,以增加血液循環,防止血栓尤其是下肢靜脈血栓形成。

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